Co pan Okniński znowu wymyślił?!? Ma ktoś linka? Co do walki, to już wszyscy do znudzenia o tym gadają, ja to w chwili obecnej myślę tak - Lesnar żeby wygrać nie może dać się wciągnąć w 'rytm' Caina - w jego mordercze jak na HW tempo, odskoki doskoki, zmiany kierunku. Musi go tłamsić przy siatce i tam szukać obalenia, jak z Randym. Z Randym [...]
Sobota DNT Dzisiaj wrzuciłem trochę więcej kalorii, aby jutro już nawet nie myśleć o przeziębieniu; można to traktować jako lekki czit dej, bo weszły m.in. placki ziemniaczane po węgiersku, oczywiście robione zgodnie z sztuką prozdrowotnego kucharzenia, ale jednak na co dzień takich rzeczy nie jem. Jutro nogi, zobaczymy, jak to będzie %-) DIETA: [...]
Jak nie lubie Jonesa to: największy talent MMA dla mnie, psychika i nastawienie do walki -rewelacja, myslenie w czasie walki rewelacja, technika - każda płaszczyzna top level, Cormier przegra to sromotnie niestety. Mam wrażenie że w 1 walce Jones specjalnie wdał sie w brudny boks z Cormierem,żeby mu udowodnić,iż ma prrzewage nawet w jego gierce, + [...]
%-) Jones chyba nigdy się nie ogarnie i co chwila będzie jakaś wpadka lub konflikt z prawem. Jon Jones postanowił wyjaśnić całą sytuację i to jak zatrzymanie wyglądało z jego strony. „Na pewno nie uczestniczyłem w ulicznym wyscigu. Byłem bardzo rozemocjonowany i powiedziałem kilka słów, których nie powinienem mówić do oficera policji. Mam sporo [...]
[...] mysz przegra, tylko ze to moze byc w hvj ciezka walka dla niego. Mysz jest swietna wszedzie, ale tez jest w stanie bic sie wszedzie dzieki zapasom. A teraz? Zobaczymy jak to bedzie wygladalo. Z tego co pamietam najsolidniejsze u Myszy w stojce sa podstawowe techniki bokserskie. A Cejudo, jak kazdy zapasnik, stawia w swojej grze na boks. Moze byc [...]
[...] Jak ktos daje takie foty tzn , ze nie ma nic innego do pokazania. Ja tam 60 cm nie widze. U B50 przynajmniej wiadomo , ze cala sylwetka jest kozak i nie robi chlopakow za h.a z wymiarami. Krasnal23 daj normalna fote(np. biceps przodem bez koszulki) wtedy bedzie szlo cos ocenic a narazie to ja tam widze kawalek kotleta przycisniety do koszulki!!
Też kiedyś miałem takie przemyślenia jak Ty B-50. Co będzie jak kiedyś się wypalę i czy w tedy się będę zastanawiał po co to wszystko było? Może to tylko chwilowe? Tzn., u Ciebie już od przemyśleń do czynów doszło, no ale jest jeszcze nadzieja Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-19 21:37:04
Ha, jak będzie co, to pokaże :-D 13.11 DNT powrót do treningów i liczenia miski bardzo bolesny %-) jestem strasznie obolała i bardzo głodna @@-):-D miska czysta, liczona BWT 100/200/50 http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2013-11-13 dostarczono 1657 kcal b: 107 g (25%) ww: 204 g (48%) tł: 50 g (27%) napoje: woda, zielona herbata, skrzyp + [...]
[...] pytan) w twoim blogu i na podstawie opowiedzi podjac decyzje dotyczaca treningow. Moje dosc aktualne dane sa tutaj http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s20.html i jezeli zechcesz odpowiedziec na moje pytania to bedzie mi milo 1. Jestem poczatkujacym - czy przed planem 15/10/5 lub schodkowym mam [...]
Anastazi narazie jest w Brazyli gdzie uczy sie brazylijskich metod treningowych Co do asystenta to podobno nie przeszkadza mu to, kto to bedzie W Polsce bedzie od Marca zdr.
https://i.imgur.com/l0xNnst.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Stephen Thompson liczy na to, że pewna wygrana nad Gilbertem Burnsem zapewni mu walkę o pas Stephen Thompson po efektownej walce z Gilbertem Burnsem zakończonej zwycięstwem chce wyprzedzić Colby’ego Covingtona w pozycji pretendenta numer jeden do walki o pas wagi półśredniej z mistrzem [...]
[...] weglowodany idą i tluszcze nasycone dostrczane z pozywienia, bialko racezj w znikomej ilosci przy dobrej diecie, zreszta jesli sie przesadzi z nim i nie uwzgledni diety, to bedzie bez roznicy czy to akurat ono jest spalane czy wegle czy tluszcz, bo nawet jakby bialko sie predzej spalalo niz odkladalo to mamy ten nadmiar kcal, ktory bedzie [...]
Dziewczyny dzięki:-) ,jak pisałam kiecka na styk więc w obawie przed wpadką będzie kontrola.Liczę że zjem coś czego jeszcze nie jadłam.Znajomi lubią ful wypas. Komunia zaczyna się koło 11 z domu po 10 musimy wyjechać a do lokalu pewnie koło 13 ,liczę że będzie ok :) To komunia w lokalu, a niedziela wizyta u męża dziadków na Stanisława ,pewnie [...]
Witam wszystkich. Jeśli chodzi o rozkład docelowo ma być ok 20% białko 70-75% tłuszcze 5-10% węglowodany choć są to tylko zalecenia które można korygować pod siebie (zależnie od treningu) Jako że wczoraj był pierwszy dzień diety, to ilość posiłków jakoś tak z przyzwyczajenia (: Xank właśnie Ty naprowadziłeś mnie na tą dietke. Powiem tak, troche [...]
Będzie Ci smutno, jak dziewczyny w lipcu podsumowania wrzucą :-D Bardzo przekonujący argument muszę przyznać :-)) Ja się muszę "dociąć" na sierpień bo będę się widziała z jedną taką meduzą co to mi kiedyś bardzo dokuczała a ją w precelek skręci z zazdrości %-) Zły człowiek ze mnie... Nanit. Mamy podobnie bo ja też na sierpień chcę przyzwoicie [...]
Zaryzykowałem kupno tego białka. Byłem ciekaw jak to na prawdę jest z tym smakiem i rozpuszczalnością. Nie zawiodłem się, nie był to ostatni zakup tego białka. Smak wanilia Smak: 7/10 - delikatny, jakby lekki shake lodowy. Rozpuszczalność: 7/10 - wymagało kilku wstrząśnięć więcej niż konkurencja ale co to za problem? Piana: 6/10 - trochę tej piany [...]
będziemy się z nimi wyżynać i naszymi sojusznikami nie będzie wtedy żadne USA Niemcy ,ale jest jeszcze Japonia która ich nie toleruje. No i w sumie Slowacja,Litwa,Estonia itd ,kraje latynoskie , tak to będzie 3 wojna światowa. Swoją drogą ciekawe co kryje armia Japonii ,goście są przecież kozakami jeśli chodzi o technikę. ,a wiadomo wszystkiego [...]
słaby - ja po treningu strasznie zmulony nogi mi chodziły we wszystkie strony nogi na przysiad 8 serii - betka! powrót do domu to będzie ruletka wstaje wychodzę - ledwie się toczę i już mam swe myśli prorocze wpadnę pod auto, na miejscu zginę miałem te myśli przez dobrą chwilę jestem już w domu da kompa siadam czuję się prawie jak stary Adam po [...]
UFC 121: Lesnar vs Velasquez
